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Administrator |
| Datum: |
04.03.2009 |
| Dateigröße: |
965,7 KB |
| Geschätze Dauer: |
Modem: 00:02:21 ISDN: 00:02:04 DSL 1000: 00:00:08 DSL 2000: 00:00:04 DSL 6000: 00:00:01 DSL 10000: 00:00:01 |
Zutaten:
- 200 g weiße Bohnen (Dose oder Glas)
- 250 g Tomaten
- 4 Frühlingszwiebeln · 100 g Thunfisch (im eigenen Saft)
- 5 EL Weißweinessig
- 3 EL Olivenöl
- Meersalz
- Pfeffer
- 50 ml Suppe (Instant)
Zubereitung:
- Tomaten überbrühen, häuten, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden
- Frühlingszwiebeln putzen und waschen, den weißen Teil würfeln, den grünen Teil schräg in Ringe schneiden
- Thunfisch gut abtropfen lassen und mit einer Gabel in Stücke zerteilen
- aus Essig, Suppe, Öl, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren
- Bohnen abgießen und mit dem Thunfisch, den Tomaten und den Frühlingszwiebeln vermischen
- Marinade darübergießen und etwas ziehen lassen
- dazu Weißbrot servieren. |
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